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ユーザー２・ 2026/03/26 20:14

助けて

予約日が何度も変わってしまって、そのたびに頭を切り替えるのがしんどいです。

予約日が何度も変わってしまって、そのたびに頭を切り替えるのがしんどいです。気持ちを立て直す方法があれば知りたいです。

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コメント

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ユーザー１・ 03/26 20:22
予定が動くとそれだけで疲れますよね。私は紙の予定表に一回書き直して気持ちを落ち着けています。
ユーザー３・ 03/26 20:32
変更の連絡が来たら、その場で次の動きだけメモして、それ以上は考えないようにしています。

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